Реально ли сбросить вес без подсчета калорий Многие специалисты по здоровому питанию полагают, что, постоянно считая калории, человек без труда и каких бы то ни было срывов может похудеть. Тем не менее, такой подход никогда не научит ваш организм понимать, когда вы испытываете голод или насыщение. Каждый день нам необходимо разное количество калорий, например, сегодня вы пробежали 5 километров, а завтра весь день вы будете лежать на диване перед телевизором и вашему организму потребуется

9 Как правило, свадебное платье надевается всего один раз в жизни. А вы когда-нибудь задумывались о том, что такое платье можно превратить в нечто совсем иное, что вы сможете носить чуть ли не каждый день, если захотите? Несколько находчивых девушек решили преобразить свои свадебные платья. Давайте посмотрим, что у них получилось. Сияющее платье для вечеринки После свадьбы наша читательница укоротила свое платье, а также добавила к нему п

1 Любой курьер, доставляющий еду на дом, подтвердит, что подавляющее большинство выпивших клиентов заказывают такие продукты, как сыр, чипсы, картофель-фри, шаверму и прочие довольно-таки питательные блюда. В общем-то, ученые давно доказали, что, чем больше вы выпили спиртного, тем сильнее вам хочется есть. Когда мы пьянеем, нам очень хочется съесть что-нибудь жирное и желательно соленое. Наверное, самой популярной едой, сопровождающей выпивку

Разумеется, есть ради удовольствия — это здорово, но вы всегда должны понимать, чем отличается желание съесть что-нибудь вкусненькое от настоящего голода. Очень важно помнить о том, что регулярное потребление пищи в тех случаях, когда вы не голодны, приведет к тому, что вы перестанете ассоциировать еду с голодом, что, в свою очередь, станет причиной переедания и набора лишнего веса. Рекомендуем вам подумать дважды перед тем, как поесть в т

Вам может показаться, что грубый секс — это новинка, появившаяся благодаря средствам массовой информации, но, на самом деле, на протяжении всей истории любовью занимались довольно-таки грубо. Возможно, вы всегда были в постели агрессивной, а, может быть, вы только начали задумываться о том, чтобы добавить огня в свою сексуальную жизнь. В любом случае, следует понимать, что грубый секс дает вам возможность раскрыть свое истинное я. Многи

shutterstock_465240491 Очевидно, вы многое знаете о своей вагине, и разумно предположить, что ваши познания в области пенисов не очень обширны. Предлагаем вашему вниманию 15 фактов о пенисе, многие из которых, скорее всего, удивят вас. Факт 1 Курение уменьшает пенис приблизительно на один сантиметр. Для хорошей эрекции нужно соответствующее кровообращение, а курение, в свою очередь, ухудшает его. Факт 2 Врачи способны вырастить кожу, используя крайнюю

1 Перекус, в независимости от того, что именно вы едите, в любом случае, утолит ваш голод на определенный промежуток времени. Но то, как сильно вы наедитесь, непосредственно зависит от типа пищи. Жиры, протеин и клетчатка отлично утоляют голод, а, соответственно, потребление пищи, которая не богата данными веществами, приведет к тому, что через небольшой промежуток времени после перекуса вы снова проголодаетесь. Когда вы ознакомитесь с нашей ста

1 У многих из нас отношение к весам постоянно колеблется от любви до ненависти. В принципе, некоторым женщинам регулярное взвешивание помогает держать себя в форме, но, в большинстве случаев, весы скорее являются нашим врагом, чем другом. Реально ли сбросить килограммы лишнего веса без постоянного взвешивания себя? Вполне. Некоторые специалисты по похуданию даже не прибегают к помощи данного устройства. Весы только превращают цифры в негативны

Возможно, вам известно о том, что крупные производители сахара в США платили ученым за липовые исследования. Если верить одной статье, в которой говорится о том, что даже умеренное употребление алкоголя является не таким уж и безобидным, как это может показаться на первый взгляд, то создается впечатление того, что производители спиртных напитков тоже платят ученым. Разумеется, всем нам хочется верить в то, что алкоголь — это не только весело

worst-diet-tips-received-ss-thumbnail-override Это забавно: большинство из нас, когда дело касается автомобиля, обращаются за советом к автослесарю, когда дело касается здоровья, - к врачу, а, когда речь идет о финансах, - к бухгалтеру, но, почему-то, когда заходит речь о диетах, мы готовы слушать кого угодно. «Каждый человек питается и, скорее всего, поэтому каждый человек считает, что знает абсолютно все о правильном питании» - говорит Джорджи Фир, эксперт по правильному питанию и ав