1
Эксперты по отношениям рассказывают о наиболее часто встречающихся ошибках, совершаемых парами, и о том, как избежать

их.

1. Всегда все делать вместе

«Очень важно, чтобы интересы были независимы» — считает психолог Натали Даттило. «Веселиться вместе, разумеется, здорово, но вы должны быть способны проводить свободное время и по-отдельности» — объясняет она.

2. Мечтать об идеальных отношениях

«Следует понимать, что отношения — это своего рода процесс и гораздо лучше сконцентрироваться на их развитии, чем на том, чтобы они выглядели идеальными» — говорит Ларри Шушански, семейный врач и автор нескольких книг об отношениях.

3. Ненавидеть себя

«Ненависть и нелюбовь к себе делает отношения нездоровыми. Когда вы любите и полностью принимаете себя, вы с меньшей вероятностью будете терпеть неуважительное отношение вашего партнера к вам» — считает Дженнифер Сполдинг, специалист по отношениям.

4. Соглашаться абсолютно со всем, что говорит ваш партнер

«Очень важно, чтобы общение было открытым и искренним. При по-настоящему крепких и серьезных отношениях партнеры всегда готовы выслушать друг-друга и не боятся высказывать друг-другу свои точки зрения» — говорит Джаред Хисмен, американский психиатр.

5. Пытаться решить все проблемы партнера

«Общение — жизненно важный элемент любых здоровых отношений. Так что, когда ваш партнер рассказывает о своих проблемах, вам следует его выслушать, а не решать его проблемы» — объясняет Натали Даттило. «Гораздо важнее дать партнеру понять, что вы его выслушали и вы его понимаете, чем просто пытаться взять его проблемы на себя».

6. Сидеть в телефоне, когда ваш партнер разговаривает с вами

«Когда ваш партнер разговаривает с вами, уберите все отвлекающие предметы и внимательно слушайте то, что он вам говорит, смотря ему в глаза» — говорит Кэрол Марголис, эксперт по отношениям.

7. Праздновать только очень значимые события

«Большинство пар никогда не забывают о таких праздниках, как дни рождения и годовщины, но пары, находящиеся в здоровых отношениях, очень часто отмечают такие события, как, например, премия на работе» — говорит Марголис.

8. Привязываться к мелочам

«Старайтесь не зацикливаться на мелочах, которые бесят вас в партнере, а лучше сконцентрируйтесь на том, за что вы его любите» — считает Джаред Хисмен.

9. Критиковать вашего партнера

«Взаимоуважение — важнейший признак здоровых отношений. Хорошие отношения без уважения — то же самое, что яблочный пирог без яблок» — говорит Натали Даттило.

10. Ждать, пока ваш партнер попросит прощения у вас

«Во время ссоры, вы должны выкинуть все мысли о поведении вашего партнера из головы и задуматься о своей роли в данном конфликте. Затем постарайтесь подумать о том, что бы вы могли сделать, чтобы исправить ситуацию» — советует Ларри Шушански.

Оставить комментарий